1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1190.5 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 83.3 g | 30% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.3 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तपेनाडे के साथ ब्रेड
टैपेनाड के साथ रोटी एक स्वादसंद सगरमीय खुशबूदार मधुर तेल के क्याबिना है, जिसे जैतून, कैपर्स, लहसुन, और जैतून के तेल से बनाया गया स्प्रेड के साथ कुरकुरी रोटी का संयोजन है। दक्षिणी फ्रांस के सूर्यकिरणित क्षेत्रों से उत्पन्न होने वाली इस पहली से न केवल प्रोवेंकैल व्यंजन का स्वाद मिलता है, बल्कि यह एक पूरे का चयन भी है। जैतून स्वस्थ एक एकाधिक बहुपेशंजी वसा प्रदान करते हैं, जबकि लहसुन प्रतिरोधक्षमता को बढ़ाता है। इसे एक नाश्ता, एक पार्टी आरंभक, या अपने भोजन में एक शौकीन योगदान के रूप में आनंद लें। टैपेनाड के साथ रोटी के साथ स्वास्थ्य और आनंद के पूर्ण मिश्रण में डाइव करें!
