1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.8 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 12.8 g | 64% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 80.0 mg | 26% | |
| सोडियम | 1280.0 mg | 55% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 32.0 g | 64% | |
| विटामिन डी | 320.0 mcg | 1600% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About धूम्रपान के साथ ब्रेड और क्रीम चीज़
धूम्रपानी और क्रीम चीज़ के साथ ब्रेड एक स्वादिष्ट और प्रिय डिश है जो समुद्र की समृद्ध खुशबू और डेयरी की मुलायमी को एक साथ लाती है। पारंपरिक रूप से उत्तरी यूरोपीय खाने की पहचान वाली यह डिश ताजा, क्रिस्पी ब्रेड पर बेनुमती लेयर्स की चीज़ और मसालेदार धूम्रपानी से भरी होती है। ओमेगा-3 फैटी एसिड और उच्च गुणवत्ता का प्रोटीन से भरपूर, यह सिर्फ एक भोजन नहीं है बल्कि एक स्वस्थ विकल्प भी है, जो आपके शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। इसे एक पूरे ब्रेकफास्ट, एक हल्के लंच, या अपनी अगली समूहिक मिलनसार पार्टी पर एक शैलीशील एप्पिटाइज़र के रूप में आनंद उठाएं, और स्वाद और स्वास्थ्य का पूर्ण संतुलन का मजा लें।
