1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.5 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 158.7 mcg | 793% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सर्डीन के साथ ब्रेड
सर्दीन के साथ ब्रेड एक खुशी भरी डिश है जिसमें ताजा, चटपटी सर्दीन गरम और कुरकुरे ब्रेड के एक स्लाइस के ऊपर सजी होती है। मध्यावधि रसोई से उत्पन्न, यह मसालेदार जोड़ी समृद्ध रसोई के स्वादिष्टता को एक मनोरंजनता के साथ जोड़ती है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, सर्दीन हृदय-स्वस्थ लाभ प्रदान करती हैं, जबकि ब्रेड एक सुरक्षित आधार प्रदान करता है। या तो खास मेजबानी के रूप में या एक हल्के भोजन के रूप में, सर्दीन के साथ ब्रेड एक पोषण संकेत है जो सहारी पकाने की सरलता और स्वाद का जश्न मनाता है। अपने स्वाद को आनंदित करें और इस स्वादिष्ट ट्रीट के साथ अपने शरीर को पोषित करें!
