1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.2 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 9.6 g | 48% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 48.1 mg | 16% | |
| सोडियम | 721.2 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 84.1 g | 30% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 7.2 g | ||
| प्रोटीन | 24.0 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 360.6 mg | 27% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 288.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रेड विथ रिकोटा
रिकोटा के साथ ब्रेड एक अद्भुत व्यंजन है जो कुरकुरे, ताजा पके हुए ब्रेड को क्रीमी रिकोटा पनीर के साथ मिलाता है। इटालियन शैली की उत्पत्ति वाली यह सरल और संतोषजनक खासियत अक्सर भागीरथ तेल और ताजा जड़ी बूटी की चटखनियों के साथ सजाया जाता है। रिकोटा से प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर, यह एक पोषण प्रदान करने वाला विकल्प पूर्णत: नाश्ता, एक टिड्डा, या तो केवल एक भोजन उपचार के लिए उपयुक्त है। जबकि यह समृद्ध और उत्तेजक है, पूरा अनाज वाला ब्रेड चुनना फाइबर जोड़ सकता है और इसके स्वास्थ्य लाभों को बढ़ा सकता है। हर एक चटकी में मेदिटेरेनियन क्लासिक के इस हर स्वाद और स्थिरता का आनंद लें!
