1 serving (50 grams) contains 125 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 94.6 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 11.8 g | 42% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 118.3 mg | 9% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 354.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तिल और चिया के साथ ब्रेड
तिल और चिया बीज के साथ रोटी एक पूरे स्वास्थ्यप्रद ऐहेमसहित मोती है, सूरजमुखी और तिल जैसे पोषण से भरपूर तेल के बीजों का शांति और चिया बीज के पोषक गुणों का मिस्रण करता है। यह आर्टिज़न रोटी, मध्य महासागरीय व्यंजन से प्रेरित, किसी भी भोजन को संपूरक बनाने वाली भारतीय स्वादिष्ट रोटी है। आवश्यक वसा, ऊर्जा, और प्रोटीन से भरपूर होते हुए, यह उन लोगों के लिए सही है जो स्वस्थ विकल्प की तलाश में हैं। चिया बीज एंटीऑक्सिडेंट का उत्साह बढ़ाते हैं, जबकि तेल के बीज हृदय-स्वस्थ्य पोषक योगदान करते हैं। इसे ताजा, टोस्ट किया हुआ, या अपने पसंदीदा फैलावों के लिए बेस में उपयोग करें - यह एक संतुलित आहार की ओर एक स्वादिष्ट कदम है!
