1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.8 mg | 7% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 95.2 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 119.0 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मेयोनीज़ वाला ब्रेड
मेयोनीज़ के साथ ब्रेड एक सरल लेकिन संतोषजनक व्यंजन है जो नरम, फुलों ब्रेड को मुलायम मेयोनीज़ के साथ मिलाता है। यह विभिन्न राजनैतिक पारंपरिकताओं से उत्पन्न हुआ है और इसे कई घरों में अम्युम्बटर माना जाता है। सामान्यत: सफेद या पूरे अनाज की ब्रेड के साथ बनाया जाता है, मेयोनीज़ बढ़ाता है एक समृद्ध, मुलायम बनावट जो स्वादों को बढ़ाने के लिए सही होती है। क्योंकि यह एक तेज स्नैक या साइड है जो सुविधा पैक करता है, इसके कैलोरी सामग्री का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है, खासकर अगर आप उदार स्प्रेड का आनंद लेते हैं। इसे सब्जी या पोषण युक्त पदार्थ जोड़कर अपने स्वास्थ्यप्रिय ट्विस्ट के लिए अनुकूलित करें, इसे मसूर देना न केवल स्वादिष्ट बनाता है, बल्कि परिवर्तनशील भी।
