1 serving (70 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 27.0 g | 34% | |
| संतृप्त फैट | 6.8 g | 34% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1013.5 mg | 44% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 101.4 g | 36% | |
| आहारी फाइबर | 6.8 g | 24% | |
| शुगर्स | 6.8 g | ||
| प्रोटीन | 16.9 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 67.6 mg | 5% | |
| आयरन | 3.4 mg | 18% | |
| पोटैशियम | 168.9 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मार्जरीन के साथ ब्रेड
मार्जारीन के साथ ब्रेड एक दिलचस्प संयोजन है, जिसमें मुलायम, ताजा ब्रेड पर क्रीमी मार्जारीन लगाया जाता है। विभिन्न रसोई विद्याओं से उत्पन्न, यह सरल लेकिन संतोषदायक स्नैक पूरी दुनिया में पसंद की जाती है। ब्रेड मुख्य रूप से आटा, खमीर, और पानी से बनाया जाता है, जो महत्वपूर्ण कार्बोहाइड्रेट प्रदान करता है, जबकि मार्जारीन, जो अक्सर सब्जी के तेलों से बनता है, एक मक्खनी स्वाद प्रदान करता है जो मक्खन की तुलना में संतृप्त वसा से कम होता है। जबकि यह किसी भी भोजन के लिए एक त्वरित और आसान विकल्प है, मार्जारीन में ट्रांस फैट हो सकता है, इसलिए मध्यम में सूझाव देना महत्वपूर्ण है। जब भी मन करे, ब्रेड के साथ मार्जारीन का आनंद लें, जो ब्रेकफास्ट, लंच, या किसी भी समय एक सुखद स्नैक के रूप में पूरी तरह से उपयोगी है!
