1 serving (100 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 14.3 g | 71% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 95.2 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 190.5 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लार्ड के साथ ब्रेड
लार्ड के साथ ब्रेड विभिन्न खाने का प्रमुख तत्व है, विशेषकर पूर्वी यूरोपीय और लैटिनो परंपराओं में। यह सरल सामग्रियों से बनता है, जिसमें गांठीदार ब्रेड, क्रीमी लार्ड से लेपित होता है, जिसमें अक्सर अदरक या जड़ी बूटी जैसे पौधों का स्वाद जोड़ा जाता है। यह यद्यपि इसकी उच्च वसा युक्ति के कारण सबसे स्वस्थ विकल्प नहीं है, तो जब यह मात्रा में आनंदित हो, लार्ड हृदय स्वस्थ मोनाउंसैचरेटेड फैट्स प्रदान करता है। मजेदार व्यंजनों के लिए उपयुक्त जैसे कि स्नैक या स्वादिष्ट पकवानों के साथ मिलान, लार्ड के साथ ब्रेड परंपरा, धनी मासाले और भरपूर ठोसता को अभिव्यक्त करता है।
