1 serving (70 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.8 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.7 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 844.6 mg | 36% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 135.1 g | 49% | |
| आहारी फाइबर | 6.8 g | 24% | |
| शुगर्स | 50.7 g | ||
| प्रोटीन | 16.9 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 67.6 mg | 5% | |
| आयरन | 3.4 mg | 18% | |
| पोटैशियम | 168.9 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जाम का रोटी
जेम के साथ ब्रेड एक चैमरी युक्त कोम्बिनेशन है जोमें की नाज़ करती हुई, फलदार, स्वादिष्ट जेम की एक परत होती है। यह प्रसिद्ध ट्रीट विभिन्न खाना-पीना पर फैलता है, पसंदीदा पश्चिमी नाश्तों से लेकर आनंद उपहारों तक। इसे मुख्यत: सरल घटकों से बनाया जाता है, जैसे पूरे अनाज और फल के अवशेष, यह एक त्वरित ऊर्जा स्रोत प्रदान करता है। जबकि पूरे अनाज वाले ब्रेड में फाइबर पाचन के लिए लाभकारी होता है, जेम में शुगर कंटेंट उच्च हो सकता है, इसलिए मधुरता महत्वपूर्ण है। ब्रेड विथ जेम का आनंद लें जैसे एक मिठा स्नैक या एक सान्त्वना भरे नाश्ते के रूप में जो आपके दिन को खुशी देता है!
