1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.7 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.5 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 12.7 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 79.4 mg | 6% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हम्मस और मूली के साथ ब्रेड
हमस और मूलियों के साथ ब्रेड एक मध्य पूर्वी भारतीय स्वाद का आनंद लेने योग्य मिश्रण है, जिसमें क्रस्टी ब्रेड पर क्रीमी हमस बहुतायत से फैलाया गया है, जिस पर कच्चा, मसालेदार मूलियां डाली गई हैं। यह व्यंजन आसान, पौष्टिक तत्वों का मिश्रण है, जिसमें प्रोटीन और फाइबर से भरपूर छोले हैं, जबकि मूली एक ताजा चटपटाहट और रंग की चुटकी डालती है। यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि यह एक पौष्टिक विकल्प भी है, जो तहीनी से स्वस्थ वसा और बहुत सारे विटामिन प्रदान करता है। एक स्नैक या हल्के भोजन के रूप में पूर्ण, हमस और मूलियों के साथ ब्रेड एक जीवंत, अपराधमुक्त आभूषण है जो आपकी तिव्र इच्छाओं को संतुष्ट करता है और आपके शरीर को पोषण प्रदान करता है।
