1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.2 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 6.4 g | 32% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 240 mg | 80% | |
| सोडियम | 1120.0 mg | 48% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 28.8 g | 57% | |
| विटामिन डी | 64.0 mcg | 320% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रेड विथ हैम एंड एग्
हैम और अंडे के साथ ब्रेड एक सुरप्रिक्षित और स्वादिष्ट व्यंजन है जो पतले कटे हुए हैम और एक एक्सेलेंट बने अंडे के समृद्ध स्वाद को मिश्रित करता है, जो ताजा ब्रेड की स्लाइस के बीच आराम से समा जाता है। दुनिया भर में नाश्ते की परंपराओं की उत्पत्ति से, यह संतोषजनक भोजन किसी भी समय का आनंद लेने के लिए है। प्रोटीन से भरपूर हैम और अंडे के साथ, यह पोषक तत्वों का संतुलन प्रदान करता है, हालांकि इसे सेवन की मात्रा को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह शरीर में अधिक सोडियम और कैलोरी हो सकता है। चाहे तोस्ट करने के लिए या नर्म ब्रेड पर परोसने के लिए, हैम और अंडे के साथ ब्रेड एक सुरक्षित और त्वरित विकल्प है जो कभी निराश नहीं करता।
