1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.9 mg | 3% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 95.2 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 11.9 g | ||
| प्रोटीन | 14.3 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरी भरवां ब्रेड
हरी मसालों से भरा ब्रेड एक प्रसन्नदायक रसोईय प्रतिष्ठान है, जिसे अक्सर मध्यावर्ती और मध्य पूर्वी खाने में पाया जाता है। यह मुलायम, फ़्लफ़ी ब्रेड आम तौर पर ताजा जड़ी-बूटियों, पालक या केल से भरी होता है, कभी-कभी क्रीमी फेटा या तीखा रिकोटा के साथ मिश्रित होता है। पोषक तत्वों से भरपूर, यह आपके आहार में अधिक हरी सब्ज़ियाँ शामिल करने का एक स्वादिष्ट तरीका प्रदान करता है, विटामिन A, C, और K प्रदान करता है। जबकि ब्रेड स्वयं सुखद और आलसी होता है, हरी भराव में एक स्वास्थ्यप्रद ट्विस्ट जोड़ता है, जिससे यह एक सही नाश्ता या साइड डिश बन जाता है। "हरी मसालों से भरी ब्रेड" के साथ स्वाद और पोषण का एक टुकड़ा का आनंद लें!
