1 serving (100 grams) contains 265 calories, 11.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
637.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24.0 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 14.4 g | 72% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 48.1 mg | 16% | |
| सोडियम | 961.5 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 84.1 g | 30% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 7.2 g | ||
| प्रोटीन | 26.4 g | 52% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 360.6 mg | 27% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 288.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ताजा पनीर के साथ ब्रेड
ताजा चीज़ के साथ ब्रेड एक आनंदमय संयोजन है, जिसमें कुरकुरे, हाल ही में बेकी ब्रेड का साथ क्रीमी, रिच चीज़ है। विभिन्न संस्कृतियों से उत्पन्न, यह व्यंजन मध्यम सागरीय और पूर्वी यूरोपीय विभूषण में एक आधार हो सकता है। अक्सर ताजा जड़ी-बूटियों, टमाटर या जैतून से सजा, यह हर एक दांत में स्वाद की झलक प्रदान करता है। घर पर बनी चीज़ प्रोटीन और स्वस्थ वसा का स्रोत प्रदान करती है, जबकि ब्रेड ऊर्जा के लिए कार्बोहाइड्रेट्स प्रदान करता है। एक नाश्ता या हल्का भोजन के रूप में आनंद लें, यह एक पूर्ण विकल्प है जो स्वाद और पोषण दोनों को पूरा करता है, जो किसी भी समय के लिए सही है।
