ब्रेड विथ बैंगन स्प्रेड ऐंड प्याज (Bread with Baingan Spread and Pyaaz)
Appetizer
1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.6 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.1 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रेड विथ बैंगन स्प्रेड ऐंड प्याज (Bread with Baingan Spread and Pyaaz)
ब्रेड विथ एग्गप्लांट स्प्रेड एंड प्याज़ एक प्रेरित करने वाला मेधिटेरेनियन व्यंजन है जो कस्टी, ताजा पकी हुई ब्रेड को सबसे ऊपर समृद्ध, धूमिल बैंगन स्प्रेड के साथ मिलाता है। यह स्प्रेड भुने हुए बैंगन, लहसुन, और जैतून के तेल की थोड़ी सी बूंद से बनाया जाता है, जो एक क्रीमी संरचना और मज़बूत स्वादीय कंटेंट बनाता है। पतले कटे हुए प्याज़ एक रोमांचक करीला उपाय और मीठाई की सूचना जोड़ते हैं, जो सेवार्य तत्वों को खूबसूरती से संतुलित करती हैं। फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह व्यंजन न केवल स्वाद का धमाका प्रदान करता है बल्कि एक पौष्टिक झटका भी देता है। मुक्तक सी नाश्ता या हल्की स्नैक के रूप में पूरा, ब्रेड विथ एग्गप्लांट स्प्रेड एंड प्याज़ हेल्दी खाने का एक स्वादिष्ट तरीका है!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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