1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About खीरे के साथ ब्रेड
खीरा वाला ब्रेड एक ताजगी भरपूर और सरल डिश है जो किसी भी अवसर के लिए परिपूर्ण है। विभिन्न संस्कृतियों से उत्पन्न, यह क्रस्टी ब्रेड की स्लाइसेस को हल्के सलाई गए, कुरकुरे खीरों से सजाया गया है। इस प्रिय स्नैक को नमक की थोड़ी सी चमक, काली मिर्च की थोड़ी मसाला, या स्वाद के लिए क्रीमी स्प्रेड की एक चमच डालकर और भी बनाया जा सकता है। यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि यह अब पोषण और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर है, जिससे यह एक समृद्धिपूर्ण विकल्प बनता है। इसे हल्के लंच या जल्दी से खाने के अवसरों के लिए मज़ेदार अप्पेताइज़र के रूप में आनंद लें, जो इस बात की पुष्टि करता है कि कभी-कभी, सरलतम तत्व सबसे संतोषजनक भोजन बनाते हैं!
