1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 595.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ककड़ी के स्लाइस के साथ ब्रेड
ककड़ी टुकड़े के साथ ब्रेड एक ताजगी भरी और सरल डिश है जो कड़कता और आराम को पूरी तरह से मिश्रित करती है। अक्सर हल्के, गर्मियों के भोजन से जुड़ा यह खास ब्रेड पर चमकदार ककड़ी के टुकड़े को उजागर करता है, जो आम तौर पर पूरे अनाज या साउड़ा ब्रेड से बना होता है। यह संयोजन प्राणी के स्वाद को ही संतुष्ट करता है बल्कि इसमें जलन और कुरकुराहट का एक धमाल पेश करता है, जिससे यह एक पौष्टिक विकल्प बन जाता है। ककड़ी कम कैलोरी में होती है, विटामिन से भरपूर होती है और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती है, जबकि पूरे अनाज वाला ब्रेड आपके आहार में फाइबर जोड़ता है। एक हल्का स्नैक या शानदार अप्पेटाइज़र के रूप में, ककड़ी टुकड़े के साथ ब्रेड सरलता की सुंदरता का जश्न किसी भी शैली में मनाता है।
