1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.6 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.5 mg | 10% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.2 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 15.8 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 315.5 mg | 24% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रेड में ककड़ी और पनीर
खीरा और पनीर के साथ ब्रेड एक ताजगी भरा और प्रिय व्यंजन है जो सरल लेकिन स्वादस्वरूप तत्वों का संयोजन करता है। विभिन्न यूरोपीय रसोईयों से उत्पन्न, यह क्लासिक स्नैक क्रिस्प खीरे के टुकड़े पर गाढ़े पनीर के स्लाइस को चटनी और सागरिक ब्रेड के ऊपर सजाया जाता है। यह हल्के भोजन या एक स्वादिष्ट अस्वादनिय विकल्प के लिए उपयुक्त है, जो एक करस बनावट और ताजगी की धमाल प्रदान करता है। विटामिन से भरपूर, खीरे पोषण प्रदान करते हैं और कैलोरी में कम होते हैं, जबकि पनीर प्रोटीन और कैल्शियम का एक समृद्ध स्रोत जोड़ता है। इस जीवंत संयोजन का आनंद लें जो सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है, बल्कि पोषणसंपन्न भी है!
