1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.7 mg | 10% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 12.7 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 127.0 mg | 9% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 396.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रेड विद क्रीम चीज़ और टमाटर
क्रीम चीज और टमाटर के साथ ब्रेड एक बहुत ही सुंदर और जीवंत डिश है जिसमें कस्टी ब्रेड को गले लगाकर स्मूथ क्रीम चीज से भरपूर फैलाया गया है, जिसके ऊपर पके, रसीले टमाटर हैं। यह सरल और स्वादिष्ट सृजन विभिन्न खाने की परंपराओं से प्रभावित है, विशेषकर एक पारंपरिक यूरोपीय ब्रेकफास्ट या बड़े गप्पे से। स्वाद से भरपूर, पनीर की क्रीमी बनावट टमाटर की ताजगी के साथ सही से मेल खाती है। स्वस्थ चर्बी और विटामिन सी से भरपूर, यह डिश पोषक तत्वों का संतुलन प्रदान करती है, हालांकि इसके दूधी घटक के कारण इसे मात्रामें में ही आनंदित किया जाना चाहिए। चाहे ब्रंच के लिए हो या हल्के लंच के लिए, क्रीम चीज और टमाटर के साथ ब्रेड एक संतोषप्रद उपहार है जो ताजा सामग्रियों और स्वस्थ रसों का जश्न मनाता है।
