हरी प्याज़ के साथ क्रीम चीज़ और ब्रेड

हरी प्याज़ के साथ क्रीम चीज़ और ब्रेड

Breakfast

आइटम रेटिंग: 61/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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595.2
कैलोरी
16.7
प्रोटीन
71.4
कार्बोहाइड्रेट्स
23.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
595.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.8 g 30%
संतृप्त फैट 11.9 g 59%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 47.6 mg 15%
सोडियम 952.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 71.4 g 25%
आहारी फाइबर 4.8 g 17%
शुगर्स 7.1 g
प्रोटीन 16.7 g 33%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 119.0 mg 9%
आयरन 3.6 mg 20%
पोटैशियम 238.1 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

50.4%
11.8%
37.8%
फैट: 214 cal (37.8%)
प्रोटीन: 66 cal (11.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 285 cal (50.4%)

About हरी प्याज़ के साथ क्रीम चीज़ और ब्रेड

क्रीम चीज़ और हरी प्याज़ के साथ ब्रेड एक आनंदमय डिश है जो नरम, ताजा ब्रेड को दारू क्रीम चीज़ और हरी प्याज़ की चटपटी कड़वाहट के साथ मिलाती है। यह मसालेदार ट्रीट विभिन्न रसोई विद्या परंपराओं का है, जिसे अक्सर स्नैक्स या एक सरल नाश्ते के रूप में पाया जाता है। यह क्रीमी और संतोषप्रद है, हर एक इसे अद्वितीय छूट लाने का काम करता है। जबकि क्रीम चीज़ एक ठहराव स्पर्श जोड़ता है, हरी प्याज़ विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स की एक आवृत्ति प्रदान करते हैं, इसे हल्का और ताजा बनाते हैं। मिलनसार या एक तेज स्नैक के लिए उपयुक्त, यह डिश दोनों ही शोभायमान और पूर्णात्मक है!