1 serving (100 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 83.3 g | 30% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 23.8 g | ||
| प्रोटीन | 21.4 g | 42% | |
| विटामिन डी | 23.8 mcg | 119% | |
| कैल्शियम | 357.1 mg | 27% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 285.7 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रेड विथ चीज़ और जैम
ब्रेड विथ चीज़ एंड जैम एक मनोहारी मिश्रण है जो ताज़ा पेके हुए ब्रेड, क्रीमी चीज़, और मीठे फलदार जैम की पूर्ण भलाई को एकत्रित करता है। यह व्यंजन विभिन्न व्यंजनों में वापिस जा सकता है, जिसकी जड़ें यूरोपीय और अमेरिकी परम्पराओं दोनों में हैं। ब्रेड में ऊर्जा के लिए आवश्यक कार्बोहाइड्रेट प्रदान करता है, जबकि चीज़ प्रोटीन और कैल्शियम का एक समृद्ध स्रोत प्रदान करता है। जैम मीठाई का स्पर्श जोड़ता है, जिसमें फलों के विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट शामिल हैं। यह एक स्वादिष्ट ट्रीट है, लेकिन याद रखें कि जैम में चीनी की मात्रा और मायमांसा महत्वपूर्ण है। नाश्ते, एक छोटे से संगठन, या बाज़ार के लिए पूर्ण ब्रेड विथ चीज़ एंड जैम एक सुरक्षित और विविध विकल्प है!
