1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 12.6 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 1261.8 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 15.8 g | 31% | |
| विटामिन डी | 315.5 mcg | 1577% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मक्खन और अचार वाला ब्रेड
मक्खन और अचारदार हेरिंग के साथ ब्रेड एक मनोरंजक नॉर्डिक डिश है जो सरल और स्वादिष्ट अद्भुत सामग्री का समन्वय करती है। इसका मूल घटक है, यह ताजा, क्रिस्टी ब्रेड की स्लाइस है जिन्हें क्रीमी मक्खन से ठोस रूप से फैलाया गया है, जिसमें तेज़, अचारदार हेरिंग से चढ़ाया गया है। यह रोचक व्यंजन स्कैंडिनेवियाई व्यंजन से प्रारंभ होता है, जहाँ हेरिंग अक्सर मसालों के साथ भिगोकर स्वाद की जानबूझ के लिए परिग्रहण किया जाता है। यह ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और प्रोटीन का बड़ा स्रोत है, जिसे अधिकतम उपभोक्ता किया जाने पर स्वस्थ विकल्प माना जा सकता है। एक संग्रहण या हल्के भोजन के रूप में पूरा करने के रूप में, यह व्यंजन पारंपरिक नॉर्डिक स्वादों की सार्थकता को दर्शाता है, हर एक चबाने से संबंध और पोषण को संगठित करता है।
