1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अवोकाडो और मेयोनेज़ के साथ ब्रेड
अवोकाडो और मेयोनीज़ के साथ ब्रेड एक स्वादिष्ट और सरल व्यंजन है जो आपके पसंदीदा ब्रेड पर चिकनी अवोकाडो और धनी भरपूर मेयोनीज़ को खूबसूरती से मिलाता है। विभिन्न संस्कृतियों में पाए जाने वाली जीवंत रसोई की परंपराओं से उत्पन्न होने वाला यह भोजन एवोकाडो की अनेकता को हाइलाइट करता है, जिन्हें उनके हृदय स्वास्थ्य साधनों और उच्च फाइबर सामग्री के लिए जाना जाता है। मेयोनीज़ एक चिकनी, खट्टी धनी भरपूरता जोड़ता है, प्राकृतिक स्वादों का संतुलन करता है। स्नैक या हलके भोजन के रूप में आनंद लेते हुए, मधुमेह मयोनीज़ कैलोरी-घन हो सकता है, मॉडरेशन महत्वपूर्ण है। ताजा जडीबूटियों, थोड़ी नमक या नींबू की एक चुटकी के साथ अपनी स्वाद अनुभव को उच्च उठाएं। आज ही इस स्वादिष्ट स्वाद के आनंद में खुद को बहुमूल्यित करें!
