1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.7 mg | 7% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 12.6 g | 25% | |
| विटामिन डी | 31.5 mcg | 157% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 552.1 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अवोकाडो और पनीर के साथ ब्रेड
अवोकाडो और पनीर के साथ ब्रेड एक दिलकश संयोजन है जिसमें मलाइदार अवोकाडो, दारुण पनीर, और मज़बूत ब्रेड शामिल है। विभिन्न रसोईय अनुसार उत्पन्न, यह व्यंजन स्वादों और संरचनाओं का परिपूर्ण संतुलन प्रदर्शित करता है। मुलायम अवोकाडो स्वस्थ तेल और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है, जबकि पनीर एक संतोषप्रद समृद्धि और प्रोटीन जोड़ता है। पूरे अनाज या सौरडो ब्रेड के साथ मिलाया गया, यह आपको और भी अधिक भरपूर महसूस कराने के लिए तंतु प्रदान करता है। एक बारीक की तरह, नाश्ता, ब्रेकफास्ट, या हल्का लंच के रूप में, अवोकाडो और पनीर के साथ ब्रेड न केवल स्वादिष्ट है; यह एक संतुलित आहार के लिए एक पोषणीय विकल्प है!
