1 serving (38 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 937.5 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 93.8 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 12.5 g | ||
| प्रोटीन | 18.7 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 125.0 mg | 9% | |
| आयरन | 5.0 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 187.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टोस्टेड ब्रेड
टोस्ट ब्रेड एक प्रिय कुलिनरी सृष्टि है जो साधा ब्रेड को दिलचस्पी से भरपूर और कुरकुरा बनाती है। पूरी-अनाज वाले स्वास्थ्यप्रद ब्रेड से बना, इसे अक्सर एक बूंद ऑलिव ऑयल या मक्खन के साथ बनाया जाता है, जो एक समृद्ध स्वाद प्रदान करता है जिसे विरोध करना मुश्किल है। विभिन्न रसोईघरों से उत्पन्न हुआ, टोस्ट एक विश्वप्रिय वस्तु बन गया है, जो ब्रेकफास्ट या तेजी से बनाए गए नाश्ते के लिए उत्कृष्ट है। फाइबर और विटामिन से भरपूर, यह आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है जबकि यह फल, एवोकैडो या स्प्रेड के साथ मिलाने के लिए पर्याप्त रूप से विशेषज्ञ है। इसे एक अपराधमुक्त आनंद या अपनी पसंदीदा टॉपिंग्स के लिए आरामदायक कैनवास के रूप में आनंदित करें!
