1 serving (200 grams) contains 354 calories, 6.3 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 43.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
354 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.0 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 3.3 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 5.0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 942 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 43.4 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 1.8 g | 6% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 32 mcg | 160% | |
| कैल्शियम | 60 mg | 4% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 144 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रेड स्टफिंग
ब्रेड स्टफिंग एक स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें क्यूब्ड ब्रेड, सुगंधित जड़ी-बूटियाँ, और स्वादिष्ट सब्जियाँ शामिल होती हैं, अक्सर प्याज, सेलरी, और सेज और थाइम जैसे मसाले के साथ। पुराने ब्रेड का उपयोग करने की प्राचीन प्रथाओं से उत्पन्न होने वाली यह व्यंजन कई व्यंजनों में मुख्य भूमिका निभाती है, खासकर अमेरिकी छुट्टी के भोज में। पारंपरिक स्टफिंग धनी हो सकती है, मक्खन और सॉसेज से भरी हो, स्वस्थ प्रकार स्टफिंग में पूरे अनाज के ब्रेड और सुगंधित सब्जियाँ शामिल हो सकती हैं, जिससे यह एक स्वादिष्ट और बहुमुखी साइड बन जाता है। चाहे अलग-अलग तरह से बेक किया जाए या टर्की के अंदर रखा जाए, ब्रेड स्टफिंग हर मेज़ पर गर्मी और आराम लाता है।
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ब्रेड स्टफिंग DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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