बीज़ वाला ब्रेड रोल

बीज़ वाला ब्रेड रोल

Bakery

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (70 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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743.2
कैलोरी
27.0
प्रोटीन
118.2
कार्बोहाइड्रेट्स
20.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.5g)
कैलोरीज़
743.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 20.3 g 26%
संतृप्त फैट 3.4 g 17%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1013.5 mg 44%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 118.2 g 42%
आहारी फाइबर 13.5 g 48%
शुगर्स 6.8 g
प्रोटीन 27.0 g 54%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 135.1 mg 10%
आयरन 6.8 mg 37%
पोटैशियम 405.4 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

61.9%
14.1%
23.9%
फैट: 182 cal (23.9%)
प्रोटीन: 108 cal (14.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 472 cal (61.9%)

About बीज़ वाला ब्रेड रोल

ब्रेड रोल विथ सीड्स एक पौष्टिक इंग्रीडिएंट्स का एक प्रेरणादायक मिश्रण है, जो नरम, फुलकी हुई आटे को सूरजमुखी, तिल और कद्दू के बीज के एक कुरकुरे मिश्रण के साथ मिलाता है। विभिन्न रसोई पकानी परंपराओं से उत्पन्न, ये रोल्स किस्मिश वाले स्वाद और चटपटी बुनाई प्रदान करते हैं जो किसी भी भोजन को और भी बेहतर बना देती है। फाइबर और जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर, ये एक स्वस्थ विकल्प हैं, जो पाचन और ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। सूप्स, सलाद्स के लिए, या मज़ेदार स्नैक के रूप में, ब्रेड रोल विथ सीड्स पूरी तरह से संतुष्ट करने और पोषण प्रदान करने वाला है, जिससे आप और भी अधिक इच्छुक हो जाएँगे!