हाम और क्रीम चीज़ वाली ब्रेड रोल

हाम और क्रीम चीज़ वाली ब्रेड रोल

Lunch

आइटम रेटिंग: 58/100

1 serving (120 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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600
कैलोरी
30
प्रोटीन
70.0
कार्बोहाइड्रेट्स
24
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
600
% दैनिक मान*
कुल फैट 24 g 30%
संतृप्त फैट 12 g 60%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 80.0 mg 26%
सोडियम 1400.0 mg 60%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 70.0 g 25%
आहारी फाइबर 4.0 g 14%
शुगर्स 6 g
प्रोटीन 30 g 60%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 200.0 mg 15%
आयरन 4.0 mg 22%
पोटैशियम 400.0 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

कैलोरी का स्रोत

45.5%
19.5%
35.1%
फैट: 216 cal (35.1%)
प्रोटीन: 120 cal (19.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 280 cal (45.5%)

About हाम और क्रीम चीज़ वाली ब्रेड रोल

हैम और क्रीम चीज़ के साथ ब्रेड रोल एक ख़ुशबूदार निर्माण है जो हाल ही में पकी हुई रोटी के मुलायम, फुफ्फुस बन के साथ नरम हैम की खुराक और एक धनी, क्रीमी फैलाव को एक साथ लाता है। यह क्लासिक मिश्रण, जिसे अक्सर यूरोपीय भोजनों में पाया जाता है, एक पूर्ण स्नैक या हल्का दोपहर के बजट बनाता है। क्रीम चीज़ का जोड़ना एक शानदार बनावट और हेम की खुराक की मीठास के साथ मिलकर। जबकि ब्रेड ऊर्जा के लिए कार्बोहाइड्रेट प्रदान करता है, हेम से प्रोटीन और क्रीम चीज़ से स्वास्थ्य वल्यूम फैट एक संपन्न विकल्प बनाते हैं। इस स्वादिष्ट स्नैक का आनंद लें, चाहे फिर वह एक जल्दी से बने भोजन के रूप में हो या पिकनिक के पसंदीदा में!