1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1000 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 119.0 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 5.7 mg | 31% | |
| पोटैशियम | 190.5 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रोटी रोल
ब्रेड रोल एक गरम, पूफी चीज़ है, जिसे अक्सर सरल सामग्री जैसे मैदा, पानी, खमीर, और एक चुटकी नमक से बनाया जाता है। इसकी उत्पत्ति विभिन्न राष्ट्रिय व्यंजनों से हुई है, जो यूरोप से एशिया तक के टेबल्स को सजाती है, प्रत्येक क्षेत्र अपनी विशेष परिभाषा जोड़ता है। क्या वे ताज़ा और नरम या कठोर और पूरी पुरी पकाई गई हों, ब्रेड रोल किसी भी भोजन के साथ सहायक होता है। उर्जा के लिए कार्बोहाइड्रेट से भरपूर, ये वो स्वास्थ्यप्रद चावले के विकल्प के साथ अनाहुर्कानी या स्वास्थ्यपूर्ण बना सकते हैं। क्या बटर में लटकाए गए हों या नमकीन भरे जाएं, ब्रेड रोल एक विविध खाद्य है जो हर भोजन अनुभव में आराम लाता है।
