1 serving (38 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
625 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1187.5 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 125.0 g | 45% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 12.5 g | ||
| प्रोटीन | 18.7 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 312.5 mg | 24% | |
| आयरन | 9.4 mg | 52% | |
| पोटैशियम | 250.0 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रेड लोफ
ब्रेड लोफ एक बहुत ही स्वादिष्ट रसोईघर की रचना है, जो पारंपरिक यूरोपीय बेकिंग से उत्पन्न हुई है। यह स्वादिष्ट लोफ सामान्यत: सादे तत्वों जैसे कि आटा, पानी, नमक, और खमीर से बनाया जाता है, जिससे इसे एक आरामदायक, ग्रामीण स्वाद मिलता है। पोषक तत्वों से भरपूर, यह एक बड़ी ऊर्जा स्रोत है, हालांकि इसकी खासियत इस्तेमाल किए जाने वाले आटे के प्रकार पर निर्भर करती है, जिससे यह कैलोरी-घन हो सकती है। पूरे अनाज के भिन्न प्रकार इसकी फाइबर सामग्री को बढ़ाते हैं, पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। इसे मक्खन के साथ ताजा स्वरूप में या मज़दूर सैंडविच के लिए बेस के रूप में आनंदित किया जा सकता है, जो ब्रेड लोफ को पूर्णत: पोषण और समय के साथ रूचिकर रसीले स्वाद का संगम देता है, जिससे यह दुनिया भर में रसोईघरों में एक प्रिय स्टेपल बन जाता है।
