1 serving (30 grams) contains 109 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
455 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 95.4 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 3.4 g | 12% | |
| शुगर्स | 0.4 g | ||
| प्रोटीन | 12.9 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 18.8 mg | 1% | |
| आयरन | 5.5 mg | 30% | |
| पोटैशियम | 125 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रेड आटा
ब्रेड आटा एक उच्च प्रोटीन गेहूं का आटा है, जो विशेष रूप से पिसा गया है ताकि रोटी बनाने के लिए सही बनावट बनाई जा सके। प्रोटीन की मात्रा 12% से 14% तक होती है, जो खमीर को ग्लूटेन विकसित करने में मदद करती है, जिससे हम सभी प्यार करते हैं। यह विभिन्न प्रकार के गेहूं से आविष्कारित है, यह आटा शिल्पकारियों और घरेलू रसोईघरों में दोनों महत्वपूर्ण है। जबकि यह कार्बोहाइड्रेट्स में अधिक है, यह आवश्यक पोषक तत्व जैसे की लोहा और बी विटामिन प्रदान करता है। कुरस्टी बैगेट्स से सॉफ्ट सैंडविच तक सब कुछ बनाने के लिए उत्तम है, ब्रेड आटा आपके पैकिंग को ऊँचा उठाता है और साथ ही एक पूर्ण कार्योंमुख अनुभव भी प्रदान करता है। इस महत्वपूर्ण घटक के साथ घर पर बनी रोटी की दुनिया में डूब जाएँ!
