1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.1 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 78.9 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रेड डम्प्लिंग्स
रोटी के दमplings एक प्रिय और पौष्टिक डिश हैं, मुख्य रूप से मध्य यूरोपीय व्यंजन में पाई जाती हैं, विशेष रूप से जर्मनी और ऑस्ट्रिया में। बेसिक सामग्रियों जैसे कि पुरानी रोटी, आटा, अंडे, और दूध से बने, ये दमplings एक सुखद भोजन हैं। अक्सर मजेदार ग्रेवी या प्रोटी भरे स्टू के साथ परोसी जाती हैं, इन्हे स्वाद में समाहित करती हैं। जबकि ये अधिक carbohydrate में हो सकते हैं, पूरे अनाज से बनी रोटियों का प्रयोग करने से आपके भोजन में फाइबर जोड़ सकते हैं, जिससे वे एक संतोषप्रद विकल्प बन जाते हैं। पूरी तरह से फ्लफी लेकिन भरपूर, रोटी के दमplings किसी भी डिनर ताले पर गर्मी लाने का एक स्वादिष्ट तरीका हैं।
