1 serving (30 grams) contains 118 calories, 4.0 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 21.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
474 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.4 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.3 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 878.4 mg | 38% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 87 g | 31% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 6.6 g | ||
| प्रोटीन | 16.1 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 172.8 mg | 13% | |
| आयरन | 5.6 mg | 31% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रेड कड़वा
ब्रेड क्रम्ब एक बहुमुखी घटक है जो सूखे और पीसे हुए ब्रेड से बनाया जाता है, जो विभिन्न पाक शैलियों से पूरी दुनिया में आया है। टेक्सचर जोड़ने के लिए उपयुक्त, यह सबकुछ इटैलियन मीटबॉल और तले हुए खाद्यों के क्रिस्पी कोटिंग्स वगैरह में वृद्धि करता है। कार्बोहाइड्रेट्स और फाइबर में धनी, यह एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है, खासकर जब पूरे अनाज या गेहूं के ब्रेड से बनाया जाता है। हालांकि, पैकेज्ड प्रकारों में उसकी सोडियम सामग्री का ध्यान रखें। ब्रेड क्रम्ब आपके स्वादिष्ट और पूर्ण करने वाले भोजन के लिए गुप्त घटक है, चाहे आप बेकिंग कर रहे हों, बाइंडिंग कर रहे हों, या टॉपिंग कर रहे हों!
