1 serving (50 grams) contains 136 calories, 4.6 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
645.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.6 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1209.5 mg | 52% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 125 g | 45% | |
| आहारी फाइबर | 5.2 g | 18% | |
| शुगर्स | 3.3 g | ||
| प्रोटीन | 21.9 g | 43% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 6.4 mg | 35% | |
| पोटैशियम | 285.7 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रेड चियाबटा
ब्रेड चिअबट्टा एक देशी इटैलियन लोफ है, जिसे इसकी क्रिस्प परत और हवादार अंदर के लिए जाना जाता है। आटा, पानी, खमीर और नमक जैसे सरल घटकों से बना इस रोटी की एक मोहक chewy बना होता है जो कई पकवानों के संग अच्छी तरह से मेल खाती है। टस्कांय क्षेत्र से उत्पन्न होने के कारण, यह सैंडविच के लिए या सूप और सलाद के साथ परोसने के लिए सही है। जबकि यह वसा में कम है, इसके carbohydrate सामग्री के कारण इसे मात्रामें का आनंद लेना महत्वपूर्ण है। चाहे यह नाश्ते के लिए टोस्ट किया जाए या रात के खाने के साथ छटपटाया जाए, ब्रेड चिअबट्टा किसी भी भोजन में मूल्यांकन का एक स्पर्श जोड़ देता है।
