1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
592.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 947.9 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 113.7 g | 41% | |
| आहारी फाइबर | 11.8 g | 42% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 21.3 g | 42% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.4 mg | 3% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 355.5 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रेड कूटु कुट्टा
रोटी कुट्टू गेहूँ एक पौष्टिक, ग्लूटेन-मुक्त रोटी है जो मुख्य रूप से कुट्टू आटे से बनाई जाती है, जो पूर्वी यूरोपीय खाने की एक मुख्य वस्तु है। इस रोटी में प्रोटीन, फाइबर, और एंटीऑक्सिडेंट्स जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर है, यह रोटी पारंपरिक गेहूँ की रोटी के लिए एक मज़बूत विकल्प प्रदान करती है। इसका अद्वितीय, पृथ्वीय स्वाद हल्के, घने संरचना द्वारा सम्पूर्ण किया जाता है, जिससे यह सैंडविच या सूप और सलाद के साथ साइड के रूप में उपयुक्त होती है। विटामिन और खनिजों से भरपूर, रोटी कुट्टू पाचन स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और वजन प्रबंधन में मदद कर सकता है। एक स्वस्थ और स्वादिष्ट चयन के लिए एक पूर्णत: टुकड़ा ब्रेड कुट्टू का लुफ्त उठाएं!
