1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
625 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1000 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 125 g | 45% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 20 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 250 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रेड आटा कुलचा
ब्रेड आटा कुलचा एक प्रसिद्ध भारतीय फ्लैटब्रेड है जो मुख्य रूप से गेहूं के आटे से बनाया जाता है, जिसे आटा के नाम से भी जाना जाता है। उत्तर भारतीय खाने की प्रथा से उत्पन्न, यह पौष्टिक रोटी अक्सर मशहूर भरवां फीलिंग्स जैसे की मैश्ड आलू या पनीर के साथ भरा जाता है, हर बार हर बाइट में एक प्रिय चकाचोंट जोड़ने के लिए। इसकी मजबूत बनावट और चटपटा स्वाद से, ब्रेड आटा कुलचा आमतौर पर एक पारंपरिक तंदूर में पकाया जाता है, जिससे इसे एक प्यारा धुआंदार स्वाद मिलता है। स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से, पूरे गेहूं के आटे का उपयोग इसे एक पौष्टिक विकल्प बनाता है, जिसमें फाइबर और आवश्यक पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं। अपनी पसंदीदा करी के साथ इसे एक स्वादिष्ट और संतोषजनक भोजन के लिए आनंद लें!
