1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.4 g | 37% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.1 mg | 31% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रासातो
ब्रासातो एक पारंपरिक इटालियन डिश है, जिसे इसकी टेंडर, धीमी गरमी पर पकी हुई बीफ रोस्टेड रेड वाइन, सुगंधित जड़ी-बूटियों और सब्जियों में पकाया जाता है के लिए मशहूर है। इटली के उत्तरी क्षेत्रों से उत्पन्न होने वाला यह आरामदायक बनावटी क्लासिक अक्सर पोलेंटा या प्यूरी पोटैटो के साथ परोसा जाता है। प्रोटीन से भरपूर, ब्रासातो एक मज़बूत विकल्प होता है, हालांकि इसकी समृद्धि को ताजा हरी सब्जियों या साइड सलाद के साथ जोड़कर कम किया जा सकता है। अपने गहरे स्वाद और मुंह में पिघल जाने वाले बनावट के साथ, ब्रासातो हाथ से गल जाता है और रौस्टिक इटालियन व्यंजन की गर्मी और सरलता की मिसाल साबित करता है।
