1 serving (50 grams) contains 180 calories, 4.8 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
180.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0.3 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 292.5 mg | 12% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.5 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 10.2 g | 36% | |
| शुगर्स | 7.7 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 100 mcg | 500% | |
| कैल्शियम | 9.5 mg | 0% | |
| आयरन | 14.1 mg | 78% | |
| पोटैशियम | 60.5 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रैन फ्लेक्स सीरिअल
ब्रान फ्लेक्स सीरियल एक पूर्ण अनाज गेहूं और चोकर से बना स्वस्थ नाश्ता विकल्प है, जो सीरियल बनाने की परंपराओं के ह्रदय से उत्पन्न है। डाइटरी फाइबर से भरपूर, ब्रान फ्लेक्स स्वस्थ पाचन को समर्थन करता है और सुबह के दौरान भरी भी रख सकता है। किसी भी कृत्रिम स्वाद या रंग के बिना, यह सीरियल एक सरल फिर भी स्वादिष्ट तरीके से अपने दिन की शुरुआत करने के लिए है। इसे दूध, योगर्ट, या ताजा फल के साथ आनंद लें ताकि यह एक पोषण से भरपूर बूस्ट के रूप में संतुष्टिप्रद हो। ब्रान फ्लेक्स सीरियल के साथ स्वस्थ तरीके से अपना दिन शुरू करें!
