1 serving (50 grams) contains 180 calories, 4.8 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
180.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0.3 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 292.5 mg | 12% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.5 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 10.2 g | 36% | |
| शुगर्स | 7.7 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 100 mcg | 500% | |
| कैल्शियम | 9.5 mg | 0% | |
| आयरन | 14.1 mg | 78% | |
| पोटैशियम | 60.5 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रान सीरिअल
ब्रान सीरिअल एक पौष्टिक ब्रेकफास्ट विकल्प है जो पूरे अनाज और उच्च फाइबर सामग्री से भरा है। जो उपोष्टिक अनाज से उत्पन्न होता है, वह गेहूं का ब्रान, जई, और प्राकृतिक मीठाई का हल्का मिश्रण करता है ताकि आपका दिन सही तरह से शुरू हो। महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों से भरपूर, ब्रान सीरिअल पाचन स्वास्थ्य को समर्थन करता है और आपको ज्यादा समय तक भरा महसूस कराता है। एक संतुलित आहार चाहने वाले के लिए परिपूर्ण, इसमें चीनी कम है और किसी भी कृत्रिम मिलावट से मुक्त है, जिससे यह स्वास्थ्य-जागरूक खाने वालों के लिए एक स्मार्ट विकल्प बनता है। ब्रान सीरिअल के साथ अपने प्रातःकाल को ऊर्जावान बनाएं और जीवंत, ऊर्जापूर्ण दिन का स्वागत करें!
