1 serving (80 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.7 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 2.9 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 29.4 mg | 9% | |
| सोडियम | 441.2 mg | 19% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 102.9 g | 37% | |
| आहारी फाइबर | 17.6 g | 62% | |
| शुगर्स | 29.4 g | ||
| प्रोटीन | 14.7 g | 29% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 147.1 mg | 11% | |
| आयरन | 5.9 mg | 32% | |
| पोटैशियम | 441.2 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रान और ओट केक
ब्रान और ओट केक एक पौष्टिक खाना है जो मिली हुई जाई ओट्स और मजबूत ब्रान से बनाया गया है, जो एक आकर्षक बनावट और मुँहमीठा स्वाद प्रदान करता है। पारंपरिक ब्रिटिश भोजन से उत्पन्न होकर, यह केक अक्सर एक पौष्टिक बूटियों या नाश्ता विकल्प के रूप में आनंदित किया जाता है। जिसमें आहारिक फाइबर से भरपूर है, यह पाचन स्वास्थ्य की बढ़ती है और आपको देर तक भरपूर महसूस कराती है। शुगर में कम और आवश्यक पोषक तत्वों के साथ समृद्ध होने के कारण, ब्रान और ओट केक एक अपराध रहित इंडल्जेंस है जो एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करता है। एक कप चाय के साथ या तेजी से जा रहे जोर के रुप में पूर्ण, यह एक पोषण है जिसका आनंद ले सकते हैं!
