1 serving (150 grams) contains 116 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
182.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 14.2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.6 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 5.2 g | 18% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.7 mg | 1% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 1005.5 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्राम्बोरा
ब्राम्बोरा एक पूर्वी यूरोपीय व्यंजन है, जिसमें नरम आलू, मसालेदार प्याज और सुगंधित मसाले शामिल हैं। अक्सर मक्खनी स्वाद के साथ भरपूर, यह आरामदायक भोजन दोनों मजबूत और संतोषप्रद है। फाइबर और आवश्यक विटामिन से भरपूर, ब्राम्बोरा एक संतुलित आहार को बढ़ावा देता है, हालांकि इसके कैलोरी सामग्री के कारण मधुरता से आनंद लेना बुद्धिमान रहता है। साइड या आरामदायक मुख्य व्यंजन के रूप में परोसे जाने पर भी, ब्राम्बोरा एक पारंपरिक स्वाद तालिके पर आपके लिए लेकर आता है, घर के बने भोजन के स्वादिष्ट व्यंजनों का जश्न मनाता है।
