1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 112.0 mg | 37% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 40.0 g | 80% | |
| विटामिन डी | 800.0 mcg | 4000% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 720 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टुफ साल्मन
ब्रेज़्ड सैल्मन एक नरम, स्वादिष्ट डिश है जो इस पसंदीदा मछली की प्राकृतिक धनात्मकता को प्रदर्शित करती है। यह दुनिया भर में समुद्री खाने से उत्पन्न होकर, इसमें स्वादिष्ट सालमन फिलेट शामिल हैं जो सुगंधित जड़ी-बूटियों, लहसुन, और एक छिपकली के ड्रेसिंग से पकाए जाते हैं। इस विधि से पकाने से सैल्मन की नाजुक बनावट को ही नहीं बढ़ता है, बल्कि उसमें जीवंत स्वाद बिखेर देता है। हार्ट-स्वस्थ ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, ब्रेज़्ड सैल्मन कार्डियोवास्कुलर स्वास्थ्य का समर्थन करता है जबकि कार्बोहाइड्रेट की मात्रा कम होती है। मौसमी सब्जियों के साथ सही मेल किया जा सकता है, यह डिश किसी भी भोजन के लिए एक पोषणसंपन्न और स्वादिष्ट विकल्प है।
