1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 70.6 mg | 23% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जियों के साथ ब्रेज्ड पोर्क
वसाइथ पोर्क विथ वेजिटेबल्स एक आरामदायक, स्वादिष्ट व्यंजन है जो एशियाई खाने से सम्बंधित है, जहां गहरे, समृद्ध स्वादों को खूबसूरती से मिलाया जाता है। नरम पोर्क को परिपूर्णता तक धीमी आंच पर पकाया जाता है, जिसमें सोया सॉस, अदरक और लहसुन का एक मसालेदार मिश्रण विकसित होता है। गाजर, शिमला मिर्च, और बोक चॉय जैसी जीवंत सब्जियों के साथ जोड़कर, यह एक रंगीन, पोषक भोजन प्रदान करती है। जबकि इस व्यंजन में प्रोटीन और आवश्यक विटामिन होते हैं, इसके धातु युक्तता के कारण इसका मात्रात्मक आनंद लिया जाता है। एक दिल को गरम करने वाली सप्ताह के धेर साहारपर भोजन के रूप में, वेजिटेबल्स के साथ वसाइथ पोर्क एक आपके टेबल में घर का एक सुप्रिय स्वाद लाता है।
