1 serving (244 grams) contains 266 calories, 32.0 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 12.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
266.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.0 g | 15% | |
| बहुविकृत फैट | 1.5 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 92.7 mg | 30% | |
| सोडियम | 934.5 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.4 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 1.7 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.7 g | ||
| प्रोटीन | 32.0 g | 64% | |
| विटामिन डी | 29.3 mcg | 146% | |
| कैल्शियम | 36.6 mg | 2% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 783.2 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रेज़्ड पोर्क
ब्रेस्ड पोर्क एक बहुत ही स्वादिष्ट डिश है जो एक दानेदार पोर्क के टुकड़े हैं जो धीरे से पकाए गए हैं ताकि वे एक धनी, स्वादपूर्ण युक्त या तो में पुरूषवाद या मीठापन में कमी वाली योगी धनी लम्बीतक कर सकें। इसकी उत्पत्ति विभिन्न रसोइयों से है, विशेष रूप से एशियाई और दक्षिणी सुखाद भोजन से, इसे अक्सर सोया सॉस, लहसुन, अदरक और मीठाई की हल्की टिप्पणी जैसी वस्तुओं से भरा जाता है। यह डिश एक दिलकोलाहला अनुभव दिखाती है, एक उत्कृष्ट स्वाद और मीठे स्वाद का संतुलन देती है। जबकि पोर्क महत्वपूर्ण प्रोटीन और बी विटामिन प्रदान करता है, इसकी चरबी की सामग्री के कारण ऐसा उमकरना महत्वपूर्ण है। चाहे वह चावल पर परोसा गया हो या सब्जियों के साथ, ब्रेस्ड पोर्क अपनी आत्मा को गर्म करने का एक स्वादिष्ट तरीका है।
