1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.5 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 11.0 g | 55% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.6 mg | 31% | |
| सोडियम | 1261.8 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अदरक कीमा
ब्रेज्ड मिन्स्ड पोर्क एक स्वादिष्ट व्यंजन है जो एशियाई व्यंजन से है, खासकर चीनी और थाई रसोई में लोकप्रिय है। यह प्रवीण स्वरूपित सूअर का लाजवब निर्माण है जो धीमी आँच पर सोया सॉस, लहसुन, और अदरक के दानों के संग एक धनी मिश्रण में पकाया जाता है, जिसमें सुगंधित मसाले भी शामिल हैं। धीमी ब्रेजिंग तकनीक इसे मांस को नरम और स्वाद से भरपूर बनने देती है। जबकि यह परिपोषक है, जो आरामदायक उमामी स्वाद प्रदान करता है, यह भी प्रोटीन का स्रोत है, जो पेशी दुरुस्ति के लिए आवश्यक है। इसे थोड़ा स्वस्थ बनाने के लिए, इसे भाप में पके सब्जियों या भूरे चावल के साथ पेयर करने का विचार करें, हर बाइट में स्वाद और पोषण को संतुलित करते हुए।
