1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.1 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.9 mg | 5% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 79.4 mg | 6% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लीक को ब्रेज करना
स्टू छोटे तरीके से पकाए गए हल्के मिस्टर होते हैं जो लीक के मिष्ठ स्वाद को पेश करते हैं, जो धनी युक्त योग की दरारी में धीरे से पकाए जाते हैं। यह फ्रेंच व्यंजन से उत्पन्न है, यह व्यंजन खेत से आया उत्पादों की सरलता और शैली को प्रमुखता देता है। यह सिर्फ लीक, सब्जी स्टॉक, और थोड़ा मक्खन के साथ बनाया गया है, यह एक मिष्ठ और तीखे का आद्यात्मिक संयोजन है। कैलोरी में कम और विटामिन ए और के में उच्च, स्टू छोटे के आपकी प्लेट में एक स्वस्थ फेर लाते हैं जबकि फिर भी आपके स्वाद को पूरी तरह से संतुष्ट करते हैं। किसी भी भोजन के लिए उत्कृष्ट हैं, वे आम को असाधारण में बदल देते हैं।
