1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भूना हुआ बकरी
ब्रेज्ड गोट एक समृद्ध और स्वादिष्ट व्यंजन है जो गोट के टेंडर टुकड़े परिपूर्णता तक धीमी आंच पर पके हुए मांस की भूख दिखाता है। विभिन्न खाने की प्रतियोगिता से उत्पन्न, जैसे कि कैरिबियन और मध्य पूर्वी, इस व्यंजन में अक्सर सुगंधित मसाले जैसे लहसुन, जीरा और धनिया शामिल होते हैं, और एक संतरे वाले या मसालेदार युक्त सार में पकाया जाता है। धीमी पकाने की प्रक्रिया न केवल इसके गहरे, मसालेदार स्वाद को बढ़ाती है बल्कि यह अविशेष मृदु हो जाता है। गोट का मांस प्रोटीन का एक कम वसा स्रोत है, जिसे गाय के या सुअर के कम वसा वाले तुलना में कम माना जाता है, इसलिए यह मांस प्रेमियों के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। चाहे चावल, फ्लैटब्रेड्स, या सब्जियों के साथ परोसा जाए, ब्रेज्ड गोट रसोई में एक खुशकिस्मत अनुभव है।
