1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 56.0 mg | 18% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ढंके हुए बतख चावल
ब्रेज्ड डक राइस एक स्वादिष्ट व्यंजन है जो चीनी भोजन से उत्पन्न होता है, खासकर हॉंगकॉंग और ताइवान जैसे क्षेत्रों में लोकप्रिय है। यह पौष्टिक भोजन नरम, रसदार डक सामान्य सोया सॉस, पांच स्पाइस और सुगंधित पदार्थों के एक स्वादिष्ट मिश्रण में भिगोकर बनाया जाता है, फिर ढंग से पकाया जाता है। सुगंधित जैस्मीन चावल पर परोसा जाता है, यह अक्सर ताजे खीरे और किसी समृद्ध सॉस के साथ परोसा जाता है। हालांकि डक प्रोटीन और लोहे का एक अच्छा स्रोत प्रदान करता है, यह तेल में अधिक हो सकता है, इसलिए इसे मात्रामें आनंद लें। जब इस पारंपरिक डिश की बोल्ड रुचि वाली गर्माहट और स्वादनुसार का अनुभव करें, जो आपके टेबल पर परंपरा का स्वाद लेकर आता है!
