1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.4 g | 37% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 141.2 mg | 47% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Braised Duck Leg एक लाजवंत डिश है जो क्लासिक फ्रेंच रसोई से है, जिसे इसके धनी स्वाद और नरम बनाओं के लिए जाना जाता है। यह रुचिकर टांग एक सुवादु ब्रोथ में धीरे-धीरे पकाया जाता है जिसमें सुगंधित सब्जियां, जड़ी-बूटियाँ, और मसाले होते हैं, अक्सर इसमें लहसुन, प्याज, और अजवाइन भी शामिल होते हैं। धीरे से पकाने की प्रक्रिया मांस को नमी से भर देती है, जिससे मिल -इन- योर-माउथ अच्छाई होती है। हालाँकि बतख अन्य प्रोटीन से अधिक मोटी होती है, यह आयरन और बी विटामिन्स का एक अच्छा स्रोत प्रदान करती है, जो इसे मधुर रूप से उत्तेजन देता है। एक ढेर सारा रात के भोजन के लिए उपयुक्त, ब्रेज्ड डक टांग एक डिश है जो प्रत्येक चबान में सुखद और विशेषगता को व्यक्त करता है।