1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 5.7 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 66.0 mg | 22% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 566.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू के साथ ब्रेज़्ड गाय का मांस
आलू के साथ ब्रेज़्ड बीफ एक पौष्टिक, सुखद डिश है जिसमें रुई की तरह नरम बीफ के टुकड़े, स्वाद से भरपूर मसाले, सुगंधित प्याज और पौष्टिक आलू शामिल हैं। यह विभिन्न विश्वसंस्कृतियों से आई डिश है जो बीफ की धनयता को आलू की मिट्टी-सी स्वाद के साथ जोड़ती है। लम्बा, धीमा पकाने की प्रक्रिया न केवल स्वादों को बढ़ाती है बल्कि बीफ को मुँह में पिघलादेती है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह एक पौष्टिक भोजन हो सकता है। बस पोषण मात्रा का ध्यान रखें; यह भूख को संतुष्ट करता है, लेकिन इसमें अच्छी मात्रा में वसा होती है। हर एक घुसे विच मान कर इस क्लासिक डिश का आनंद उठाएं जो हर प्रहार के साथ आत्मा को गर्मी देता है!
