ब्रेज़्ड एबैलोन

ब्रेज़्ड एबैलोन

Seafood

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (100 grams) contains 105 calories, 18.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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250
कैलोरी
42.9
प्रोटीन
11.9
कार्बोहाइड्रेट्स
4.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
250
% दैनिक मान*
कुल फैट 4.8 g 6%
संतृप्त फैट 1.2 g 6%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 119.0 mg 39%
सोडियम 1190.5 mg 51%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 11.9 g 4%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 2.4 g
प्रोटीन 42.9 g 85%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 71.4 mg 5%
आयरन 3.6 mg 20%
पोटैशियम 357.1 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

18.1%
65.4%
16.5%
फैट: 43 cal (16.5%)
प्रोटीन: 171 cal (65.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 47 cal (18.1%)

About ब्रेज़्ड एबैलोन

ब्रेज़्ड अबैलोन एक विलासित व्यंजन है जो एशियाई भोजन से आया है, खासकर चीनी खानपान में आनंद उठाया जाता है। यह विशेषता नरम अबैलोन को धीमी आंच पर पकाया जाता है, जिसे सोया सॉस, अदरक, और हरी प्याज़ के साथ बनाया गया समृद्ध सॉस में परिपूर्णता तक पकाया गया है। यह खास्तर वाणिज्यिक लाभ नहीं सिर्फ इंद्रियों के लिए एक भोजन है; बल्कि यह ऊर्जावान ऊर्जा और हेल्दी कैल्शियम जैसे आवश्यक खनिज प्रदान करने वाली ऊँची-गुणवत्ता वाला प्रोटीन भी प्रदान करता है। जबकि मरिनेट के कारण यह ऊँचा सोडियम में हो सकता है, यह अत्यद्भुत व्यंजन अपने विशेष स्वाद और स्वास्थ्य लाभ के लिए मनाया जाता है, जिसे भोजन प्रेमियों के लिए एक खोजी अनुभव बनाने के लिए खोजा जाता है।